Если у кого есть такая проблема как и у меня, а называется она: Лунатизм, то я расскажу её подробнее!
Что такое лунатизм
Научное название лунатизма – сомнамбулизм. Этот термин означает снохождение и сноговорение. Лунатизмом его назвали из-за устойчивого мнения о связи данного явления с активностью луны. Это мнение является ошибочным, хотя, некоторое влияние на психику людей луна все-таки оказывать может.
Сомнамбулизм является достаточно широко распространенным явлением. Во всем мире им страдает около 2,5% населения.
Если приступы лунатизма случаются регулярно, то необходимо обратиться к врачу. Важно помнить, что хождение во сне может быть проявлением достаточно серьезных заболеваний, например, эпилепсии. Если же лунатизм у человека носит случайный характер, то медицинская помощь ему не требуется.
Как ведут себя лунатики
Лунатики обычно во время сна встают с кровати и начинают ходить. Они могут совершать какие-то целенаправленные действия и что-то говорить. Со стороны может показаться, что человек находится в состоянии бодрствования, однако, это не так. Если присмотреться, то будут заметны некоторые особенности, присущие сомнамбуле. Движения человека будут медленными и плавными. Хотя глаза лунатиков открыты, но они ничего не воспринимают и не слышат. Часто им кажется, что они находятся не у себя дома, а в каком-то другом месте. Разбудить лунатика практически невозможно. В среднем такие явления могут наблюдаться пару раз в неделю.
Не все лунатики ходят по квартире. Некоторые из них могут просто сидеть или стоять в кровати. Другие, наоборот, стремятся выйти на улицу, могут открыть замок двери и даже завести машину.
Обычно приступы лунатизма непродолжительны, длятся они не более получаса за ночь. Чаще всего лунатик сам возвращается в постель и продолжает спать. На утро эти люди абсолютно ничего не помнят о своих ночных похождениях.
Симптомы заболевания
- Ночная суета
- Разговоры во сне
- Крик по ночам
- Скрип зубами
- Сглатывания
- Причмокивание
- Потирание рук
- Подёргивания
Но как же избавится от него?
Если приступы сомнамбулизма появляются редко, и они достаточно безобидны, то помощь врача, скорее всего, не понадобится. Но она будет просто необходима, когда человек просыпается регулярно и часто.
Лечение данного заболевания заключается, прежде всего, в соблюдении некоторых правил. Например, больному нужно соблюдать режим дня, полноценно отдыхать и питаться, избегать различных перегрузок. Также следует научиться расслабляться перед отходом ко сну и засыпать в полной тишине.
Если форма лунатизма тяжелая, врач назначает снотворные и седативные препараты. Например, довольно популярны Klonopin, ProSom, Trazodone.
В случае, когда причиной лунатизма является заболевание, избавиться от приступов можно только с помощью лечения первопричины. Детей можно избавить от сомнамбулизма с помощью преждевременного прерывания сна: для избегания приступа ребенка просто будят в определенные его фазы.
Если вы знаете, что человек склонен к снохождению, примите меры для того, чтобы обезопасить его и окружающих. Убирайте на ночь режущие и колющие предметы, запирайте двери, окна и балконную дверь. Перед кроватью можно поставить таз с водой либо мокрую тряпку. Это может разбудить лунатика.
Лечение данного заболевания заключается, прежде всего, в соблюдении некоторых правил. Например, больному нужно соблюдать режим дня, полноценно отдыхать и питаться, избегать различных перегрузок. Также следует научиться расслабляться перед отходом ко сну и засыпать в полной тишине.
Если форма лунатизма тяжелая, врач назначает снотворные и седативные препараты. Например, довольно популярны Klonopin, ProSom, Trazodone.
В случае, когда причиной лунатизма является заболевание, избавиться от приступов можно только с помощью лечения первопричины. Детей можно избавить от сомнамбулизма с помощью преждевременного прерывания сна: для избегания приступа ребенка просто будят в определенные его фазы.
Если вы знаете, что человек склонен к снохождению, примите меры для того, чтобы обезопасить его и окружающих. Убирайте на ночь режущие и колющие предметы, запирайте двери, окна и балконную дверь. Перед кроватью можно поставить таз с водой либо мокрую тряпку. Это может разбудить лунатика.
я тожестрадаю лунатизмом. маракуша екатерина.
ОтветитьУдалитьЗдравствуй, Катюша! Не ожидала тебя увидеть среди читателей блога. Безумно этому рада! Как твои дела? Как успехи в учебе?
ОтветитьУдалитьДа уж лунатизм (это Данил Ямуров)
ОтветитьУдалить